Не только для улучшения памяти: почему полезно есть черный перец

Родиной одной из древнейших пряностей в мире – черного перца, являются тропические леса Малабарского побережья на юго-западе Индии. Эти пряности выращивают из высушенных недозрелых горошин растущих на лозе перца.

Кроме того, черный перец является усилителем вкуса, он имеет ряд преимуществ для здоровья. Об этом говорится в материале издания News Bytes.

Потребление черного перца способствует здоровью органов пищеварения, ведь он помогает стимулировать соляную кислоту в желудке. Это помогает организму расщеплять белки, способствующие гладкому пищеварению и позволяющие лучше усваивать пищу, которую вы потребляете. Соляная кислота помогает очистить кишечник и защищает вас от желудочно-кишечных расстройств, включая диарею и запор. Он также обладает ветрогонными свойствами, которые помогают уменьшить газообразование и дискомфорт в кишечнике.

Невероятная, но черный перец также помогает в потере веса. Ведь высокое содержание фитонутриентов, таких как пиперин, в черном перце помогает расщеплять лишний жир и стимулирует обмен веществ в организме, что дополнительно способствует потере веса. Эта удивительная пряность также способствует усвоению питательных веществ организмом и укрепляет иммунитет. Вы можете добавить щепотку черного перца в зеленый чай и пить его каждый день, чтобы похудеть естественным путем.

Кроме того, черный перец благотворно влияет на состояние кожи. Это один из лучших природных пилингов, который защищает вашу кожу от пигментации и помогает сохранить первоначальный цвет кожи. Он также предотвращает темные пятна, прыщи, преждевременное старение и состояние кожи, которое называется витилиго. Он также улучшает кровообращение и придает коже естественный свет. Смешайте измельченный черный перец, мед и творог и нанесите на все лицо.

Стоит знать, что пиперин, присутствующий в черном перце, показал результаты в улучшении здоровья мозга и стимулировании памяти и концентрации. "Король специй" уменьшает симптомы дегенеративных заболеваний мозга, таких как болезнь Альцгеймера и Паркинсона. Согласно исследованиям на грызунах, экстракт пиперина снизил образование амилоидных бляшек. Это плотные сгустки поврежденных белковых фрагментов в мозге, похожие на болезнь Альцгеймера.

Наконец-то названо еще одно полезное свойство черного перца – это облегчение респираторных расстройств. Антибактериальные свойства черного перца очень эффективны для облегчения респираторных расстройств, таких как простуда и кашель. Это также помогает облегчить заложенность груди, которая обычно возникает из-за гриппа, загрязнения окружающей среды или вирусной инфекции. Витамин С в нем также делает его отличным антибиотиком. Вы можете пить молоко с черным перцем и куркумой, чтобы оставаться здоровым.