русский

Актуально

Що додати до кави, аби вона стала смачнішою та кориснішою

Що додати до кави. Джерело: pixabay

Дехто надає перевагу чорній каві, а хтось полюбляє змінити її смак за допомогою різних добавок. Проте додаткові інгредієнти можуть не лише покращити напій, але й зробити його кориснішим для здоров'я.

Про це повідомило видання NewsBytes.За допомогою різних добавок ви зможете наситити напій антиоксидантами та поживними речовинами.

Заміна цукру

Замість цукру ви можете додавати до кави корицю, яка може покращити напій. Спеція багато на антиоксиданти, вона регулює цукор в крові та має протизапальні властивості. 

Кава з цикорію

Корінь цикорію можна придбати в меленому вигляді. Його можна заварити разом з кавою та отримати в результаті м'яку альтернативу традиційному напою. Цикорій може знизити вміст кофеїну та надати каві горіхового смаку.

Протеїновий порошок

Додавання протеїнового порошку в каву може посилити відчуття ситості, прискорити відновлення та ріст м'язів. Також протеїн може покращити метаболізм.

Лимон

Лимон може не лише підсилити смак, але й сприяти кращому травленню. Змішування цитрусового соку з кавою може допомогти схудненню та прискорити метаболізм.

Відео дня

Інші поради щодо приготування кави

Ви можете зменшити вміст кафестолу, який може підвищити рівень холестерину, в каві, якщо при її приготуванні використовуватимете фільтрувальний папір. 

Також ви можете додавати в каву натуральні продукти, зокрема незбиране молоко, яке є здоровішим варіантом у порівнянні з комерційним варіантом

Раніше OBOZ.UA розповів про користь обліпихи.

Підписуйтесь на канали OBOZ.UA в Telegram і Viber , щоб бути в курсі останніх подій.

Матеріали на цьому сайті рекомендовані для загального інформаційного використання й не призначені для встановлення діагнозу або самостійного лікування. Медичні експерти Bewell гарантують, що весь контент, який ми розміщуємо, публікується й відповідає найвищим медичним стандартам. Наша мета - максимально якісно інформувати читачів про симптоми, причини та методи діагностики захворювань. Закликаємо не займатися самолікуванням, для діагностики хвороб та визначення шляхів їх радимо звертатися за консультацією лікарів.

Інші новини

Як підтримувати чистоту в будинку: 4 корисні поради

Як підтримувати чистоту в будинку: 4 корисні поради

Дуже важливо виробити звичку до щоденного прибирання
Ігри для вечорів з друзями

Вечори з друзями: у що можна пограти

Для зміни обстановки та певної фізичної активності ігри на свіжому повітрі є чудовим варіантом
Життя в Канаді: недоліки, з якими можна стикнутися

Життя в Канаді: недоліки, з якими можна стикнутися

Одним з основних недоліків життя в Канаді є суворі погодні умови
Як почистити акрилову ванну: дієві лайфхаки

Як почистити акрилову ванну: дієві лайфхаки

Дотримуючись цих вказівок, ви зможете ефективно очистити свою акрилову ванну