Що додати до кави, аби вона стала смачнішою та кориснішою

Дехто надає перевагу чорній каві, а хтось полюбляє змінити її смак за допомогою різних добавок. Проте додаткові інгредієнти можуть не лише покращити напій, але й зробити його кориснішим для здоров'я.

Про це повідомило видання NewsBytes.За допомогою різних добавок ви зможете наситити напій антиоксидантами та поживними речовинами.

Заміна цукру

Замість цукру ви можете додавати до кави корицю, яка може покращити напій. Спеція багато на антиоксиданти, вона регулює цукор в крові та має протизапальні властивості. 

Кава з цикорію

Корінь цикорію можна придбати в меленому вигляді. Його можна заварити разом з кавою та отримати в результаті м'яку альтернативу традиційному напою. Цикорій може знизити вміст кофеїну та надати каві горіхового смаку.

Протеїновий порошок

Додавання протеїнового порошку в каву може посилити відчуття ситості, прискорити відновлення та ріст м'язів. Також протеїн може покращити метаболізм.

Лимон

Лимон може не лише підсилити смак, але й сприяти кращому травленню. Змішування цитрусового соку з кавою може допомогти схудненню та прискорити метаболізм.

Відео дня

Інші поради щодо приготування кави

Ви можете зменшити вміст кафестолу, який може підвищити рівень холестерину, в каві, якщо при її приготуванні використовуватимете фільтрувальний папір. 

Також ви можете додавати в каву натуральні продукти, зокрема незбиране молоко, яке є здоровішим варіантом у порівнянні з комерційним варіантом

Раніше OBOZ.UA розповів про користь обліпихи.

Підписуйтесь на канали OBOZ.UA в Telegram і Viber , щоб бути в курсі останніх подій.