Як обійми можуть покращити здоров'я та захистити від хвороб

Обійми асоціюються з теплом, ніжністю та любовʼю. Чи знали ви, що таке звичайне явище має певний магічний ефект, позитивно впливаючи на здоровʼя людини?

Про це повідомило видання NewsBytes. Експерти зауважили, що обійми можуть покращити самопочуття людини. 

Переваги обіймів:

Зниження стресу

Під час обіймів мозок піддається складній взаємодії та активує області, пов’язані з материнською турботою. У результаті це створює відчуття комфорту. Згідно з дослідженнями, нейронні шляхи показують глибоку емоційну розраду, яку дарують обійми.

Захист від низки хвороб

Відповідно до комплексного аналізу досліджень, існує звʼязок між обіймами та зміцненням імунної системи. Зокрема, обійми виявляють підвищену стійкість до різних захворювань. Також обійми можуть помʼякшити симптоми хвороби. 

Користь для здоров'я серця

Обійми корисні для серцево-судинної системи, адже вони сприяють зниженню артеріального тиску й частоти серцевих скорочень. 

Покращення настрою

Обійми допомагають організму виділити окситоцин, який відповідає за щастя всередині нас. Експерти зауважили, що цей стимулятор настрою особливо важливу роль відіграє для жінок.

Відео дня

Зменшення страхів

Обійми сприяють позитивному вплину на емоційне благополуччя людини. Згідно з науковими дослідженнями, полегшити страх може навіть обійми з неживим предметом, зокрема плюшевим ведмедиком. 

Раніше OBOZ.UA розповів, як порозумітися з підлітком.

Підписуйтесь на канали OBOZ.UA в Telegram і Viber, щоб бути в курсі останніх подій.