Как объятия могут улучшить здоровье и защитить от болезней

Объятия ассоциируются с теплом, нежностью и любовью. Знали ли вы, что такое обычное явление оказывает определенный магический эффект, положительно влияя на здоровье человека?

Об этом сообщило издание NewsBytes. Эксперты отметили, что объятия могут улучшить самочувствие человека.

Преимущества объятий:

Снижение стресса

Во время объятий мозг подвергается сложному взаимодействию и активирует области, связанные с материнской заботой. В результате это создает чувство комфорта. Согласно исследованиям, нейронные пути показывают глубокое эмоциональное утешение, которое дарят объятия.

Защита от ряда болезней

В соответствии с комплексным анализом исследований существует связь между объятиями и укреплением иммунной системы. В частности, объятия проявляют повышенную устойчивость к разным заболеваниям. Также объятия могут смягчить симптомы болезни.

Польза для здоровья сердца

Объятия полезны для сердечно-сосудистой системы, они способствуют снижению артериального давления и частоты сердечных сокращений.

Видео дня

Улучшение настроения

Объятия помогают организму выделить окситоцин, отвечающий за счастье внутри нас. Эксперты отметили, что этот стимулятор настроения особенно важную роль играет для женщин.

Уменьшение страхов

Объятия способствуют положительному воздействию на эмоциональное благополучие человека. Согласно научным исследованиям, облегчить страх может даже объятия с неодушевленным предметом, в частности плюшевым мишкой.

Ранее OBOZ.UA рассказал, как найти общий язык с подростком.

Подписывайтесь на каналы OBOZ.UA в Telegram и Viber , чтобы быть в курсе последних событий.