Як запобігти появі деменції: звички, які варто впровадити у життя

Деменція – термін, яким позначають певну кількість прогресуючих неврологічних розладів, які впливають на пам’ять, мислення та поведінку людини. Проте існують певні звички, які можуть допомогти зменшити ризик розвитку деменції. 

Про це повідомило видання Dailymail. До 40% випадків розвитку деменції можна запобігти або відстрочити, якщо сконцентруватися на факторах ризику – ожиріння, діабет 2 типу, відсутність фізичної активності, надмірне вживання алкоголю та куріння.

Крім цього, люди можуть запобігти серцево-судинним захворюванням. Для цього потрібно дотримуватись правильного способу життя, а саме кинути палити, скоротити споживання алкоголю, дотримуватися збалансованого харчування, регулярно займатися спортом.

Деменція

Деменція – розлад, що характеризується зниженням когнітивних функцій (пам'яті, уваги, рухових навичок, інтелекту). Деменція може виникнути через інтоксикацію, порушення обмінних процесів, через інфекційно-запальне або травматичне ураження мозку.

Існує багато типів деменції, найпоширенішою з них є хвороба Альцгеймера (у 50-75% її діагностували в людей з деменцією). Крім цього, певні люди можуть мати комбінацію різних типів деменції. Також всі люди, у яких діагностували деменцію, відчувають хворобу по-своєму.

Відео дня

Ризик появи деменції зростає з віком. Також вважається, що є багато людей із деменцією, в яких вона не діагностована.

Чи можна вилікувати деменцію

Ліків проти цієї хвороби не існує. Проте є препарати, які можуть уповільнити прогресування деменції. Ці засоби будуть найбільш ефективними при найскорішому виявленню хвороби та прийнятті мір.

Раніше OBOZ.UA розповів про те, що вчені розробили проривний аналіз крові. 

Підписуйтесь на канали OBOZ.UA в Telegram і Viber , щоб бути в курсі останніх подій.