Как предотвратить появление деменции: привычки, которые следует внедрить в жизнь

Деменция – термин, обозначающий определенное количество прогрессирующих неврологических расстройств, влияющих на память, мышление и поведение человека. Однако существуют определенные привычки, которые могут помочь снизить риск развития деменции.

Об этом сообщило издание Dailymail. До 40% случаев развития деменции можно предотвратить или отсрочить, если сконцентрироваться на факторах риска – ожирение, диабет 2 типа, отсутствие физической активности, чрезмерное употребление алкоголя и курение.

Кроме этого, люди могут предотвратить сердечно-сосудистые заболевания. Для этого нужно соблюдать правильный образ жизни, а именно бросить курить, сократить потребление алкоголя, соблюдать сбалансированное питание, регулярно заниматься спортом.

Деменция

Деменция – расстройство, характеризующееся снижением когнитивных функций (памяти, внимания, двигательных навыков, интеллекта). Деменция может возникнуть из-за интоксикации, нарушения обменных процессов, из-за инфекционно-воспалительного или травматического поражения мозга.

Существует много типов деменции, наиболее распространенной из них является болезнь Альцгеймера (у 50-75% ее диагностировали у людей с деменцией). Кроме этого, некоторые люди могут иметь комбинацию различных типов деменции. Также все люди, у которых диагностировали деменцию, ощущают болезнь по-своему.

Видео дня

Риск возникновения деменции растет с возрастом. Также считается, что много людей с деменцией, у которых она не диагностирована.

Можно ли вылечить деменцию

Лекарства против этой болезни не существует. Тем не менее есть препараты, которые могут замедлить прогрессирование деменции. Эти средства будут наиболее эффективными при скорейшем выявлении болезни и принятии мер.

Ранее OBOZ.UA рассказал о том, что ученые разработали прорывной анализ крови.

Подписывайтесь на каналы OBOZ.UA в Telegram и Viber , чтобы быть в курсе последних событий.