русский

Актуально

Мій досвід сироїдіння: плюси та мінуси

Мій досвід сироїдіння: плюси та мінуси

БЛОГ

ДЖЕРЕЛО

"Сироїдіння", як ви розумієте, зовсім не від слова "сир"))) Хоча його я дуже люблю! Так, я відмовилася від улюбленого сиру, м'яса, риби, молока, кефіру, хліба, каш та іншого. У моєму раціоні на два місяці залишилися тільки свіжі овочі, фрукти та горіхи! А з напоїв лише вода!

Це справді дивовижний і незамінний досвід! І хоча мої груди повного другого розміру лишилися в тому періоді життя, я не жалкую ні про що!

Отож плюси:

- з'явилося відчуття чистоти всередині;- помітила, що кишечник очищається, як ніколи;- шкіра стала такою гладенькою, що постійно хотілося себе торкатися;- зникла крепатура;- тренуватися стало легше, вага штанги майже не відчувається;- зникли закисання очей, нежить, прищі;- вранці забувала почистити зуби, оскільки ніякого дискомфорту в роті не було;- минула невідома алергія (тепер знаю, що на м'ясо);- відкрилася економія грошей у 10 разів (кафе, маркети, обіди в ресторанах, кава з подружками відпадають)!

Відео дня

З часом починаєш розуміти, що життя 90% людей обертається навколо їжі! Це жах!

Я вирішила стати сироїжкою не з міркувань про схуднення чи небажання вбивати тварин, просто мені від однієї людини потрапила до рук книжка Маї Гогулан "Закони правильного харчування". А я як практик все перевіряю на собі! Вручаючи її, мені сказали так: "Прочитай перші 100 сторінок і ти все зрозумієш!" Так і сталося! Мені просто захотілося очищення свого тіла! Причому не було ніякого голоду, страждань чи запаморочення! Я думаю, що з думками про схуднення такого не витерпіти морально, працює тільки глибша мотивація!

Мінуси:- схудла з 55 до 48 кг (труси xs стали великими – це реально незручно)!!!- почали виднітися ребра, кістки, зникли груди та округлі сідниці!- стан – супер, а ззовні – жах!- ти постійно під пильною увагою друзів та знайомих – тебе закидують питаннями!

Я навчилася сприймати смак помідорів (вони солонуваті), фруктів (вони справді дуже солодкі), відчула ТОТАЛЬНИЙ СПОКІЙ!

Відразу попереджаю: не раджу нікому йти в цей заплив довше ніж на 1–2 тижні! За тиждень ви відчуєте всі плюси, але не встигните відчути мінуси! Навіть більше, я наполегливо рекомендую такий досвід людям з поганим випорожненням. Ви відчуєте, як працює вода та клітковина з овочів та фруктів, і точно введете у свій щоденний раціон більше свіжої їжі!

У всьому має бути баланс! Учіться на чужих помилках ;)Зараз до овочів та фруктів я додала: яйця, рибу, індичку, кисломолочні продукти, гречку, макарони, цільнозерновий бездріжжовий хліб!

Досвід дає мудрість ;)

Матеріали на цьому сайті рекомендовані для загального інформаційного використання й не призначені для встановлення діагнозу або самостійного лікування. Медичні експерти Bewell гарантують, що весь контент, який ми розміщуємо, публікується й відповідає найвищим медичним стандартам. Наша мета - максимально якісно інформувати читачів про симптоми, причини та методи діагностики захворювань. Закликаємо не займатися самолікуванням, для діагностики хвороб та визначення шляхів їх радимо звертатися за консультацією лікарів.

Інші новини

Топ-4 види посуду, які зроблять вас здоровішими

Топ-4 види посуду, які зроблять вас здоровішими

Десятиліття тому люди використовували традиційні способи розігрівання їжі та збереження води, які також були корисними для здоров'я
Збережіть шкіру рук м'якою та гладенькою за допомогою цих корисних порад

Збережіть шкіру рук м'якою та гладенькою за допомогою цих корисних порад

Ви зможете зберегти та відновити м'якість і гладкість шкіри рук
Як підтримати дитину під час онлайн-навчання без вчителя

Як підтримати дитину під час онлайн-навчання без вчителя

Це допоможе їй ефективно сприймати матеріал