русский

Актуально

Чому плавання корисно для вашої дитини

Ось чому плавання корисне для вашої дитини. Джерело: freepik

Літо – ідеальний час для того, щоб познайомити дитину зі світом плавання, подарувавши їй відмінний вид спорту, активний відпочинок на свіжому повітрі та цінну життєву навичку. Newsbytesapp розповів про переваги плавання для дитини.

Вибір місця для плавання

Щоб визначити, куди записати дитину на заняття плаванням, розгляньте житлові комплекси з басейнами, які пропонують заняття у весняний та літній сезони. Крім того, природні озера з різною глибиною можуть відіграти важливу роль у подоланні страху перед водою. Навіть якщо ви не маєте навичок плавання, відвідування занять разом з дитиною може стати приємним способом тренування та спілкування.

Виховання впевненості у собі

Навчання плаванню значно підвищує впевненість вашої дитини у собі. У міру того, як вона набуває контролю над своїми рухами у воді, її страх перед невідомістю поступово розсіюється. Це чудовий досвід спостерігати за тим, як дитина досягає нових рубіжів.

Скорочення часу роботи з комп'ютером

У сучасному цифровому світі діти часто проводять надто багато часу в приміщенні, занурюючись у екрани та займаючись малорухливими видами діяльності, такими як використання смартфонів, перегляд телевізора та відеоігри. Однак заняття плаванням забезпечують здоровий відпочинок від надмірного захоплення комп'ютером, дозволяючи дитячим очам відпочити, чого вони так потребують. Це бонус для того, щоб захистити їх від надмірного впливу телевізора, одночасно заохочуючи активний спосіб життя.

Відео дня

Комплексні вправи для тіла

Фізична активність дуже важлива для дітей, оскільки вона дозволяє дати вихід їх невичерпної енергії. Батькам важливо стежити, щоб ця енергія була спрямована в конструктивне русло.

Плавання є комплексною вправою, яка задіює все тіло, що робить його приємною та ефективною фізичною активністю. Діти, а також дорослі, які страждають від проблем з вагою, можуть отримати користь з регулярних занять плаванням, потенційно скидаючи зайві кілограми та покращуючи загальну фізичну форму.

Соціальна взаємодія

Формування соціальних навичок та знайомство з однолітками свого віку дуже важливе для розвитку дітей. 

Скорочення часу для ігор на свіжому повітрі у поєднанні із зростанням віртуального світу під час пандемії ще більше перешкоджали здоровій соціалізації. Заняття плаванням надають дітям цінну можливість завести нових друзів та взяти участь у корисних змаганнях, заохочуючи здорову соціальну взаємодію.

Раніше OBOZ.UA писав про п’ять речей, які вирізняють емоційно здорових батьків.

Підписуйтесь на канали OBOZ.UA в Telegram та Viber, щоб бути в курсі останніх подій.

Матеріали на цьому сайті рекомендовані для загального інформаційного використання й не призначені для встановлення діагнозу або самостійного лікування. Медичні експерти Bewell гарантують, що весь контент, який ми розміщуємо, публікується й відповідає найвищим медичним стандартам. Наша мета - максимально якісно інформувати читачів про симптоми, причини та методи діагностики захворювань. Закликаємо не займатися самолікуванням, для діагностики хвороб та визначення шляхів їх радимо звертатися за консультацією лікарів.

Інші новини

Як зекономити на їжі та напоях у аеропорту: простий лайфхак

Як зекономити на їжі та напоях у аеропорту: простий лайфхак

Порада корисна для тих, хто надовго зупиняється в аеропорту
Листова зелень, яка прокачує мозок: що їсти, щоб покращити когнітивну функцію

Листова зелень, яка прокачує мозок: що їсти, щоб покращити когнітивну функцію

Страви з зеленого листя для покращення розумових здібностей