5 літніх рецептів соків, які допоможуть впоратися зі спекою

Коли яскраво світить літнє сонце, немає нічого кращого, ніж освіжаючий напій. Замість того, щоб тягнутися до пакетованих напоїв зі штучними добавками, чому б не спробувати приготувати власні смачні та корисні літні соки в домашніх умовах?

Завдяки різноманітності свіжих фруктів, доступних у цьому сезоні, ви можете приготувати справді освіжаючі та корисні напої. News Bytes розповідає про п'ять рецептів літніх соків, які обов'язково стануть вашими улюбленими.

1. Коктейль з ківі та огірків

Перш ніж почати приготування коктейлю, покладіть шматочки свіжого огірка та ківі до холодильника. Далі змішайте ці охолоджені фрукти з подрібненим льодом, водою, дрібкою солі, перцем. Наостанок додайте трохи подрібненого імбиру. Перелийте напій у високу склянку, прикрасьте зеленню і насолоджуйтеся смаком.

2. Відновлювальний апельсиново-базиліковий фреш

Для цього коктейлю вам знадобляться апельсини, мед, базилік та лід. Просто змішайте фрукти з медом і кубиками льоду. Коли суміш стане однорідною, процідіть сік і розлийте його у склянки. Прикрасьте напій свіжим листям базиліка.

3. Охолоджуючий кавуново-імбирний коктейль

Цей напій сприяє травленню і виводить токсини з організму. Наріжте кавун, додайте сік лайма і натріть невелику кількість свіжого імбиру. Змішайте все разом, поки не отримаєте однорідну суміш. Процідивши сік, розлийте його у високі склянки, додайте багато кубиків льоду і одразу подавайте до столу.

4. Пікантний коктейль з манго та лайму

Розчиніть у теплій воді цукор і дайте їй охолонути. Зробіть пюре зі стиглих манго, потім додайте до нього охолоджений цукровий сироп і сік лайма. Добре перемішайте, додайте колотий лід і подавайте охолодженим. 

Раніше OBOZ.UA повідомляв, у чому цінність протеїнових коктейлів. 

Підписуйтесь на канали OBOZ.UA в Telegram та Viber, щоб бути в курсі останніх подій.