Бореться з інфекціями та зменшує біль у суглобах: користь гвоздики для здоров'я

Багато з потужних трав та спецій аюрведи залишаються мало використовуваними на наших кухнях. Як розповідає News Bytes, однією з таких перлин є гвоздика, також відома як лаунг, яка може похвалитися цілим рядом цілющих властивостей.

1. Бореться з інфекціями

Підвищення імунітету є наріжним каменем аюрведи, а гвоздику поважають за її здатність підвищувати захисні сили нашого організму. Ці сухі квіткові бруньки містять унікальну сполуку, що сприяє зростанню білих кров'яних тілець, які мають вирішальне значення для боротьби з інфекціями.

Для ефекту спробуйте пожувати дві гвоздики перед сном, потім запийте теплою водою.

2. Сприяє здоров'ю печінки

Турбота про нашу печінку має важливе значення для загального самопочуття. Гвоздика, насичена потужними антиоксидантами, бореться зі шкідливими вільними радикалами, захищаючи орган від ушкоджень. Крім того, вона має гепатопротекторні властивості, що стимулюють регенерацію клітин.

Включення прянощі в раціон може поліпшити стан печінки та ліпідний профіль.

3. Заспокоює кашель і респіраторні захворювання

Оскільки кількість респіраторних захворювань зростає, пошук натуральних засобів від кашлю, ларингіту, болю в горлі та закладеності носа стає критично важливим. Гвоздика являє собою корисну спецію для вирішення цих проблем. Посмоктавши кілька зубчиків спеції, ви можете відчути полегшення, а подрібнивши їх на порошок і розчинивши в теплій воді, ви отримаєте заспокійливий напій.

4. Зменшує запалення та біль у суглобах

Боротьба з болями в суглобах може бути складним завданням, але гвоздика пропонує потенційне полегшення. Її потужні протизапальні властивості творять чудеса, полегшуючи дискомфорт. Наявність евгенолу, що міститься в прянощах з'єднання, знижує ризик розвитку артриту і навіть полегшує зубний біль. Спробуйте додати спецію до свого щоденного раціону і відчуйте її переваги.

5. Покращує здоров'я травлення

Проблеми зі шлунково-кишковим трактом стають дедалі поширенішими в наш час, спричиняючи дискомфорт і занепокоєння. Гвоздика може змінити правила гри за таких недуг, як метеоризм, нудота, гастрит і диспепсія. Стимулюючи секрецію ферментів, пряність покращує травлення і допомагає підтримувати його функції в рівновазі. Крім того, вона може полегшити діарею.

Раніше OBOZ.UA повідомляв про розвінчання міфів про аюрведу.

Підписуйтесь на канали OBOZ.UA в Telegram і Viber, щоб бути в курсі останніх подій.