Чистка язика: як щоденна процедура допоможе покращити стан зубів

Щоб усунути неприємний запах та покращити стан ротової порожнини, рекомендується чистити не лише зуби, а й поверхню язика. Для цього існує спеціальний пристрій, який має особливу закруглену форму для легкого процесу зішкрібання нальоту.

Щоб позбавитись від неприємного запаху з рота, такий догляд практикували ще з часів Римської імперії, а тому сьогодні цей метод не втратив свою актуальність. Чому вам варто внести у свій щоденний ритуал догляду за зубами цей пристрій, розповіли в NewsBytes.

Переваги

Прибираючи наліт та мертві клітини з поверхні язика, можна підтримувати власний оптимальний баланс корисних бактерій. Саме вони допомагають виробляти оксид азоту, який живить стовбурові клітини та допомагає відновлювати та замінювати старі пошкоджені клітини. Крім того, таким чином можна покращити сприйняття смаків та підтримувати нормальний зовнішній вигляд язика.

Як чистити

Спочатку слід почистити зуби за допомогою щітки та зубної нитки. Чистку язика слід починати із задньої частини язика, обережно проводячи скребок до середини. Процедуру треба повторити мінімум двічі, ополоснути ротову порожнину теплою водою та промити скребок.

Рекомендації з підбору

Варто звернути увагу на пластиковий скребок, який можна легко зігнути в U-подібну форму. Також, можна розглянути мідні скребки, які є більш довговічними та мають антибактеріальні властивості.

Ризики

Скребок може викликати фарингальний або блювотний рефлекс, а тому чистити краще з середини язика. Також, щоб уникнути порізів не треба сильно натискати на пристрій.