Що таке гірська хвороба: причини, симптоми, форми та лікування

Подорож у гори – це освіжаючий досвід, але дуже важливо знати про гірську хворобу, оскільки вона може затьмарити радість від трекінгу, пішого походу або просто насолоди мальовничою красою високогірних районів. Як розповідає News Bytes, розуміння цього стану не повинно заважати вам досліджувати гори – ось все, що вам потрібно знати про гірську хворобу.

Поради експерта

Коли ми піднімаємося на великі висоти, зниження атмосферного тиску викликає погіршення розчинення кисню в рідинах. Це явище є основною причиною гірської хвороби, яка в першу чергу впливає на людей, які не звикли до високогір'я. Важкі випадки можуть бути небезпечними для життя, проявляючись ускладненнями в легенях і мозку, тоді як легші симптоми включають головний біль, нудоту і задишку.

Симптоми

Гірська хвороба може проявлятися по-різному, наприклад, втомою, безсонням, головним болем, нудотою, блювотою, прискореним серцебиттям і задишкою. У важких випадках може спостерігатися зміна кольору шкіри, порушення свідомості, кашель з кров'ю, відчуття стиснення в грудях і нездатність ходити по прямій лінії. Важливо зазначити, що симптоми можуть швидко наростати, застаючи людину зненацька.

Причини

Під час занять такими видами діяльності, як альпінізм, піші прогулянки або водіння автомобіля на великій висоті, знижена доступність кисню може призвести до висотної хвороби. Зазвичай цей стан виникає на висоті 2438 м і вище, і від нього страждають переважно люди, які не акліматизувалися до таких висот. Однак висотна хвороба може вразити будь-кого, хто живе у високогірних регіонах.

Висотна хвороба має три основні форми

1. Гостра гірська хвороба (ГГХ). Ця форма є найпоширенішим типом гірської хвороби.

2. Висотний набряк головного мозку (ВНГМ). Більш важка форма ГГХ, вона включає в себе набряк мозку, що призводить до порушення його функцій.

3. Висотний набряк легень (ВНЛ): Набряк легень пов'язаний з накопиченням надлишку рідини в них, що порушує їхнє нормальне функціонування.

Лікування

1. Пийте більше води: З огляду на те, що повітря на великих висотах зазвичай сухіше, життєво важливо споживати більшу кількість води, ніж зазвичай.

2. Акліматизуйтеся поступово: Дайте своєму організму час пристосуватися до великих висот, поступово піднімаючись і проводячи кілька ночей на проміжних рівнях.

3. Уникайте алкоголю та куріння: Обмеження споживання алкоголю і відмова від куріння допоможуть оптимізувати кисневий метаболізм організму.

Раніше OBOZ.UA розповідав про вітряну віспу та її лікування.

Підписуйтесь на канали OBOZ.UA в Telegram і Viber, щоб бути в курсі останніх подій.