Чи корисно пити каву: яким хворобам запобігає цей напій

Посидіти за чашкою теплої кави – улюблене заняття для багатьох людей. Як повідомляє HuffPost, нещодавнє дослідження показало, що вживання помірної кількості кави може знизити ризик розвитку синдрому подразненого кишечника (СПК).

СПК – поширений стан, що супроводжується такими неприємними симптомами, як спазми в шлунку, здуття живота та нерегулярні випорожнення, може суттєво вплинути на якість життя людини. Однак нове дослідження Оксфордського університету припускає, що кава може бути ключовим фактором у запобіганні їх виникненню.

Експерти з Оксфорда проаналізували потенційний зв'язок між споживанням кави та СПК. На диво, вони виявили, що люди, які регулярно вживали цей напій, мали значно нижчий ризик розвитку цього розладу травлення порівняно з тими, хто взагалі утримувався від кави. Дослідження показало, що люди, які випивали чотири або більше чашок кави на день, мали на 19% менший ризик розвитку СПК.

Важливо, що цей висновок залишився вірним незалежно від того, чи пили учасники дослідження розчинну каву, чи мелену.

Водночас дослідження також виявило подібну тенденцію для людей, які вживали від пів чашки до чашки чаю щодня. Однак, на відміну від кавоманів, у тих, хто часто п'є чай, ризик розвитку СПК не зменшився порівняно з тими, хто зовсім утримується від кофеїну.

Варто зазначити, що для тих, хто вже живе з СПК, кава часто провокує його симптоми. Таким чином, ці результати відкривають цікаву перспективу щодо потенційних профілактичних переваг, а не лікування наявних симптомів.

Окремі дослідження також показали, що регулярне вживання кави знижує ризик розвитку діабету 2 типу.

Раніше OBOZ.UA розповів, скільки треба пити кави і коли.

Підписуйтесь на канали OBOZ.UA в Telegram і Viber , щоб бути в курсі останніх подій.