Українська

Актуально

Невероятные преимущества сладкого картофеля для красоты вашей кожи

Польза сладкого картофеля. Источник: Pexels

Сладкий картофель не только придает приятный оттенок вашим блюдам, но и содержит большое количество питательных веществ, которые способствуют общему здоровью и улучшают внешний вид кожи.

Как рассказывает News Bytes, наполненный витаминами, минералами и антиоксидантами, батат стал основным ингредиентом для улучшения здоровья кожи.

Защита кожи от солнечных лучей

Сладкий картофель является отличным источником бета-каротина, который в организме превращается в активный витамин А. Этот антиоксидант известен своей способностью защищать кожу от вредного ультрафиолетового излучения. Включив батат в свой рацион или процедуру ухода за кожей, вы можете добавить дополнительный уровень защиты от солнечных лучей. Однако важно отметить, что это не заменяет потребности в солнцезащитном креме.

Усиление выработки коллагена

Коллаген является важнейшим белком, способствующим гладкости. Сладкий картофель приходит на помощь благодаря своему богатому содержанию витамина С, необходимого для синтеза коллагена. Включение его в рацион может стимулировать выработку коллагена, что приведет к улучшению эластичности кожи и замедлению старения.

Видео дня

Вскрывает сияние кожи

Бета-каротин занимает центральное место в сладком картофеле, известен своими полезными для кожи свойствами. Она содержит высокий уровень антиоксидантов, особенно бета-каротина, защищающего вашу кожу от вредного воздействия свободных радикалов, ответственных за преждевременное старение.

Увлажнение и успокоение кожи

Увлажнение кожи важно для сохранения ее здоровья и предотвращения сухости, шелушения и образования мелких морщин. На помощь приходит сладкий картофель, поскольку он является естественным источником увлажнения вашей кожи. Кроме того, содержащиеся в нем противовоспалительные соединения могут успокоить чувствительную кожу, уменьшить покраснение и даже потенциально предотвратить появление темных пятен.

Ранее OBOZ.UA рассказал об аювердических травах, которые улучшают женский гормональный фон.

Подписывайтесь на каналы OBOZ.UA в Telegram и Viber, чтобы быть в курсе последних событий.

Материалы на этом сайте рекомендованы для общего информационного использования и не предназначены для установления диагноза или самостоятельного лечения. Медицинские эксперты Bewell гарантируют, что весь контент, который мы размещаем, публикуется и соответствует самым высоким медицинским стандартам. Наша цель – максимально качественно информировать читателей о симптомах, причинах и методах диагностики заболеваний. Призываем не заниматься самолечением, а для диагностики заболеваний и определения методов их лечения советуем обращаться к врачам.

Другие новости

Что означает потеря обручального кольца: народные приметы и поверья

Что означает потеря обручального кольца: народные приметы и поверья

На протяжении всей истории обручальные кольца ассоциировались с тайными и мистическими свойствами, поскольку они олицетворяют вечную любовь
Приметы и поверья

Что сделать перед отъездом, чтобы повезло в пути: народные приметы

Какие существуют приметы о путешествиях
Асаны йоги для облегчения боли в спине: позы, которые помогут

Асаны йоги для облегчения боли в спине: позы, которые помогут

Эти асаны помогают раскрыть плечи и грудную клетку, укрепить спину и растянуть бедра