Повышает иммунитет и способствует заживлению ран: пять основных преимуществ сафлорового масла для здоровья

Сафлоровое масло, получаемое из растения сафлора, имеет многочисленные преимущества для здоровья и широко используется в кулинарии. Как отмечает NewsBytes, продукт очень питательный, содержит медь, витамины B1, B5 и B6, фосфор, магний и марганец, поэтому имеет целый ряд преимуществ для общего самочувствия.

Пять основных преимуществ сафлорового масла для здоровья:

1. Способствует здоровью кожи и волос

Сафлоровое масло богато олеиновой кислотой, которая питает кожу головы и стимулирует рост волос. Она укрепляет волосяные фолликулы, в результате чего пряди становятся более густыми, сильными и блестящими. Что касается ухода за лицом, то большое количество линолевой кислоты способствует удалению черных точек, уменьшению акне и образованию новых клеток эпидермиса.

2. Повышает иммунитет

Кроме того, что сафлоровое масло является источником питательных веществ, оно регулирует уровень простагландинов, повышая иммунную функцию. Это гормоноподобное соединение укрепляет защитную систему организма, помогая бороться с бактериальными, грибковыми и вирусными инфекциями. Высокое содержание витамина Е в масле также способствует защите от разных заболеваний.

Видео дня

3. Полезно для диабетиков

Сафлоровое масло особенно подходит для людей с диабетом. Большое количество омега-6 жирных кислот помогает стабилизировать уровень сахара в крови и поддерживать его в пределах нормы. Кроме того, богатые полиненасыщенные жиры масла улучшают чувствительность к инсулину, что подтверждено научными исследованиями.

4. Поддерживает здоровье пищеварения

Для тех, кто подвержен запорам или проблемам с пищеварением, включение сафлорового масла в ежедневный рацион может быть полезным. Действуя как мягкое слабительное, продукт смазывает стенки кишечника, облегчая дефекацию. Кроме того, он укрепляет желудок, печень и селезёнку, оптимизируя процесс пищеварения.

5. Способствует заживлению ран

Богато антиоксидантами, сафлоровое масло эффективно борется с бактериальными инфекциями и препятствует росту вредных свободных радикалов в организме. Это действие ускоряет заживление ран, способствуя более быстрому и более эффективному выздоровлению. Согласно многочисленным исследованиям, регулярное местное применение масла также обеспечивает защиту от различных кожных инфекций.

Ранее OBOZ.UA рассказывал, почему оливковое масло следует потреблять каждый день.

Подписывайтесь на каналы OBOZ.UA в Telegram и Viber, чтобы быть в курсе последних событий.