Что категорически запрещено употреблять в пищу после рвоты: список продуктов

Рвота – неприятное явление, которое случалось, наверное, с каждым. При этом следует знать, что можно есть после нее, а что нет.

Об этом рассказал врач Крис Завос. Он подчеркнул, что есть ряд продуктов, которые следует избегать после рвоты. Речь идет о:

• молоке;
• алкоголе;
• пицце;
• жирной, жареной и острой пище;
• сырых фруктах и овощах;
• салатах.

Кроме того, запрещено употреблять аспирин и нестероидные противовоспалительные препараты. Если вы чувствуете боль, то лучше принять небольшое количество парацетамола.

Что можно есть и пить после рвоты

Для начала начните с ложки воды. После чего подождите 30 минут. Если вы снова не почувствуете симптомы рвоты, то можете выпить еще две столовые ложки воды. Таким образом, каждые 30 минут в течение трех часов увеличивайте количество воды. Далее вы можете попытаться начать потреблять другую жидкость.

Какую жидкость можно потреблять после рвоты

• Воду;
• спортивные напитки, однако они содержат электролиты и сахар, поэтому их нужно разбавить водой в соотношении 1:1;
• желе;
• чай;
• бульон.

Жидкость следует употреблять в пищу до того момента, пока вы не начнете себя хорошо чувствовать. Постепенно старайтесь перейти к жесткой пище. Ее количество сначала должно быть небольшим, однако часто – 6-8 в день. После того как почувствуете, что себя хорошо чувствуете, можете вернуться в обычный рацион.

Какие продукты можно есть после рвоты

• банан;
• рис;
• тост;
• вареные овощи (морковь, кабачки, картофельное пюре);
• крекеры;
• сухие крупы (овес);
• макароны без соуса;
• отварное куриное филе.

Ранее OBOZ.UA рассказал, как снизить уровень холестерина в крови с помощью питания.

Подписывайтесь на каналы OBOZ.UA в Telegram и Viber , чтобы быть в курсе последних событий.