русский

Актуально

Для здоровʼя шкіри, травлення і не тільки: чому варто замінити кухонну сіль на камʼяну

Кам’яна сіль має чимало переваг. Джерело: Pexels

Кам’яна сіль, яка видобувається з підземних родовищ, вважається чистішою та кориснішою, ніж звичайна кухонна, завдяки меншому вмісту домішок та мінералам. Хоча цей важливий інгрідієнт у стравах має певні переваги для здоров’я, ним не слід зловживати.

Медики рекомендують дорослим споживати не більше 6 г солі на день. OBOZ.UA розповість маловідомі факти про користь саме цього виду солі.

Покращує травлення

Кам’яна сіль допомагає регулювати pH-баланс організму, що може покращити травлення та полегшити симптоми печії та здуття живота. Також вживання гімалайської солі допомагає в очищенні товстої кишки.

Лікує ангіну

Дуже часто хворим ангіною радять розводити невелику кількість солі з водою та полоскати горло і ротову порожнину. Протинабрякові властивості допомагають лікувати інфекції верхніх дихальних шляхів, які викликають закладеність носа, застуду, кашель та інші симптоми, зокрема і ангіни.

Покращує здоров'я шкіри

Кам’яна сіль має антибактеріальні властивості, які можуть допомогти очистити шкіру та зменшити запалення.

Профілактика судом

Судоми виникають, коли в організмі є дисбаланс електролітів, таких як калій, магній, натрій і кальцій. Вживання камʼяної солі допомагає позбутися цієї проблеми.

Відео дня

Покращення сну і розслаблення

Кам'яна сіль збагачена магнієм, який допомагає розслабитись та покращити сон. Ванна з соленою водою може полегшити засинання та вивести токсини, що впливають на нервову систему.

Раніше OBOZ.UA писав про аква-йогу та її переваги для здоров'я.

Підписуйтесь на канали OBOZ.UA в Telegram і Viber, щоб бути в курсі останніх подій.

Матеріали на цьому сайті рекомендовані для загального інформаційного використання й не призначені для встановлення діагнозу або самостійного лікування. Медичні експерти Bewell гарантують, що весь контент, який ми розміщуємо, публікується й відповідає найвищим медичним стандартам. Наша мета - максимально якісно інформувати читачів про симптоми, причини та методи діагностики захворювань. Закликаємо не займатися самолікуванням, для діагностики хвороб та визначення шляхів їх радимо звертатися за консультацією лікарів.

Інші новини

Що робити з ірисами, які вже відцвіли

Відцвілі іриси: чи варто їх обрізати

Перш за все, важливо зазначити, що іриси потребують обрізки
Кролик (Кіт), Змія, Собака

На ці знаки зодіаку чекає день, сповнений приємних несподіванок: китайський гороскоп на 29 травня

Які несподіванки варто очікувати Кролику (Коту), Змії та Собаці протягом дня
Плюси і мінуси в'язаних сумок

В'язані сумки: що варто знати перед покупкою

В'язані сумки мають стильний дизайн і є унікальними