Ліки від нудоти та масаж: як боротися із заколисуванням

Якщо ви належите до людей, яких нудить і ви починаєте блювати в автобусах, автомобілях або поїздах, можливо, у вас хвороба руху. Хоча це не є проблемою, що загрожує життю, вона може зіпсувати враження від подорожі як вам, так і людям, які їдуть з вами.

Видання newsbytesapp.com опублікувало кілька способів позбутися неприємного відчуття заколисування і подорожувати безтурботно.

Що викликає заколисування?

Коли ви бачите рух і відчуваєте дисбаланс між зором і тим, що ви відчуваєте, це може викликати заколисування. Таке може статися в машині, поїзді, на атракціонах або навіть у віртуальній реальності. Однак, як тільки рух припиняється, хвороба минає.

Вона часто зустрічається у вагітних жінок, людей похилого віку, дітей та людей з мігренню або може бути генетичною. Деякі ліки тимчасово допомагають полегшити симптоми.

Речі, які ви можете спробувати

Якщо ви знаєте про проблему, прийміть ліки від нудоти за годину до поїздки. Переднє пасажирське сидіння в автомобілі найкраще підходить для тих, хто подорожує з морською хворобою. У човні сідайте посередині, а в літаку - над крилом.

Відео дня

Якщо ви подорожуєте потягом, поверніться обличчям до потягу і, бажано, сядьте біля вікна.

Що робити і чого не робити

Існують безрецептурні препарати для лікування нудоти і блювоти. Ви також можете отримати медикаменти від лікаря після ретельної консультації.

Приймайте ліки перед початком подорожі, коли нудота починається, їжте прості крекери і пийте прозорі газовані напої, щоб полегшити нудоту. Перед поїздкою пийте воду і суворо уникайте алкоголю та важкої їжі. Не читайте, а дивіться у вікно на щось далеке.

Природні засоби

Покладіть вказівний, середній і безіменний пальці правої руки на внутрішню сторону лівого зап'ястя. Точка ней-куан розташована на внутрішній стороні руки біля зап'ястя.

Точковий масаж цієї точки може допомогти полегшити нудоту і блювоту. Натискайте на одне або обидва зап'ястя протягом п'яти секунд. Льодяники з кореня солодки також можуть допомогти запобігти нудоті та блюванню.

Раніше OBOZ.UA писав про 5 дієвих асан для здоров'я кишечника.

Підписуйтесь на канали OBOZ.UA в Telegram та Viber, щоб бути в курсі останніх подій.