русский

Актуально

Секс чи пристрасний поцілунок: коли людина спалює більше калорій

Скільки калорій спалює людина під час сексу . Джерело: pixabay

Протягом дня людина спалює калорії, навіть якщо лише лежить на дивані. Проте яку їхню кількість можна втратити протягом 30 хвилин сексу?

На це питання відповів лікар Кріс Завос. За його словами, кількість спалених калорій може відрізнятися та залежати від певних факторів, зокрема й інтенсивність активності, конкретні дії, маса тіла людини і її загальний фізичний стан.

У середньому при сексуальній активності людина, з вагою близько 70 кілограмів, спалює від 85 до 100 калорій за 30 хвилин. Лікар наголосив, що це загальна оцінка, тому фактична кількість може бути вищою або навпаки.

Користь сексу для здоровʼя 

Варто знати, що також секс має низку переваг для здоровʼя. Йдеться про зниження стресу, покращення близькості та емоційного звʼязку з партнером та поліпшення фізичної форми.

Секс чи поцілунок: коли можна спалити більше калорій

Під час сексу людина більше спалює калорії, ніж при поцілункові. Це відбувається через вищий рівень фізичної активності й навантаження. Під час сексу залучається декілька груп мʼязів, що призводить до збільшення спалених калорій.

Відео дня

Користь поцілунку для здоровʼя 

Поцілунки призводять до збільшення частоти серцевих скорочень та можуть знизити рівень стресу та емоційного звʼязку. 

Пристрасний поцілунок може спалити від 2 до 3 калорій на хвилину. Тоді як 30-хвилинний – від 60 до 90 калорій.

Раніше OBOZ.UA розповів, як йога може допомогти вам при мігрені.

Підписуйтесь на канали OBOZ.UA в Telegram і Viber , щоб бути в курсі останніх подій.

Матеріали на цьому сайті рекомендовані для загального інформаційного використання й не призначені для встановлення діагнозу або самостійного лікування. Медичні експерти Bewell гарантують, що весь контент, який ми розміщуємо, публікується й відповідає найвищим медичним стандартам. Наша мета - максимально якісно інформувати читачів про симптоми, причини та методи діагностики захворювань. Закликаємо не займатися самолікуванням, для діагностики хвороб та визначення шляхів їх радимо звертатися за консультацією лікарів.

Інші новини

Які культури сіяти першими: поради агрономів

Які культури сіяти першими: поради агрономів

Спочатку варто подумати про овочі
Знаменитості рекомендують: 5 найкращих творів історичної фантастики

Знаменитості рекомендують: 5 найкращих творів історичної фантастики

В основу сюжетів цих книг покладено реальні факти
Мандрівка до Тайваню: зупиніться у цих 5 унікальних готелях

Мандрівка до Тайваню: зупиніться у цих 5 унікальних готелях

Зупиніться в одному з цих п'яти чудових місць проживання в Тайвані