Беруші можуть шкодити слуху. Також контактні лінзи і зубні протези несуть ризики для здоров'я

На думку експертів, використання беруш для блокування шуму може бути шкідливим для здоров'я слуху. Хоча беруші дають тимчасове полегшення від гучного оточення, вони також можуть проштовхувати сірку далі у вухо, що призводить до потенційних проблем зі слухом.

Як розповідає Mail Online, фахівці рекомендують знімати беруші безпосередньо перед сном і замінювати їх кожні два дні, щоб зменшити будь-які ризики.

Так само і носіння зубних протезів може створювати свій власний набір проблем. Дослідження, проведене в університеті Кардіффа, показало, що люди, які нехтують регулярним чищенням зубних протезів, мають вищий ризик розвитку пневмонії. Зубні протези слугують живильним середовищем для хвороботворних мікроорганізмів, які з часом можуть потрапити в легені через слину.

Стоматологи наголошують на важливості дотримання належної гігієни порожнини рота. Також вони радять знімати і чистити зубні протези двічі на день спеціальною зубною щіткою і неабразивним засобом. Ультразвукові очищувачі, доступні в стоматологічних клініках, також можуть ефективно дезінфікувати зубні протези.

Нічні капи, призначені для запобігання скреготу зубами, можуть утримувати бактерії і сприяти розвитку карієсу, захворювань ясен, болю в горлі, нудоти, грипу та інфекцій грудної клітки. Шорстка поверхня акрилових кап полегшує прикріплення бактерій. Щоб підтримувати їх у чистоті, стоматологи рекомендують промивати їх під водою і чистити зубною щіткою та пастою.

Слухові апарати, що носяться всередині вуха, створюють тепле і вологе середовище для розвитку бактеріальних і грибкових інфекцій у вушному каналі. Постійне і тривале використання слухових апаратів може збільшити ризик виникнення інфекцій. Дуже важливо робити перерви в носінні та забезпечувати їх належне очищення.

Крім того, навушники, які використовуються для прослуховування музики або дзвінків, можуть становити ризик для слуху і викликати шум у вухах, якщо їх використовувати на високій гучності, оскільки вони можуть пошкодити волоскові клітини у внутрішньому вусі. Як би це не було спокусливо, не рекомендується постійно закривати вуха навушниками, оскільки підвищена вологість може призвести до виникнення інфекцій.

Сон у контактних лінзах може значно підвищити ризик виникнення очних інфекцій. Дослідження, проведене в Moorfields Eye Hospital, показало, що люди, які використовують багаторазові контактні лінзи, в чотири рази частіше хворіють на акантамебний кератит, серйозну інфекцію рогівки ока.

Належна гігієна має важливе значення для запобігання таким проблемам. Зокрема, варто відмовитись від використання водопровідної води для очищення лінз і користуватися стерильними фізіологічними розчинами. Інфекції можуть призвести до утворення рубців, сліпоти та інших серйозних ускладнень на очах.

Для тих, хто хропе, часто використовують назальні розширювачі, щоб полегшити дихання під час сну. Однак дуже важливо вводити їх обережно, щоб уникнути носової кровотечі або запалення. Назальні розширювачі призначені для утримання ніздрів відкритими, сприяючи кращому потоку повітря і потенційно зменшуючи хропіння.

Раніше OBOZ.UA розповів, чому не варто заїдати стрес.

Підписуйтесь на канали OBOZ.UA в Telegram і Viber , щоб бути в курсі останніх подій.