Як нігті вказують на стан вашого здоров'я: 5 ознак, які варто знати

Ми часто не звертаємо уваги на нігті, але вони містять важливу інформацію про стан вашого здоров'я в цілому. Попри те, що ви можете нафарбувати їх, важливо звертати увагу на зовнішній вигляд, оскільки вони можуть свідчити про основні фізичні стани. За словами News Bytes, існує п'ять ознак, які можуть дати важливу інформацію про вашу фізичну форму та самопочуття.

Форма і текстура

Форма і текстура ваших нігтів може дати цінну інформацію про стан вашого здоров'я. Увігнуті або ложкоподібні нігті можуть натякати на залізодефіцитну анемію. З іншого боку, якщо ваші нігті ламкі, тонкі або потріскані, це може свідчити про проблеми зі щитовидною залозою.

Зверніть увагу, якщо вони починають викривлятися на кінчиках пальців, це може свідчити про захворювання легенів, серця або запальні захворювання кишечника. Тим часом точкові або хвилясті нігті можуть свідчити про псоріаз – аутоімунне захворювання шкіри, що характеризується запаленням.

Колір

Зверніть увагу на колір ваших нігтів, оскільки він може дати уявлення про основні захворювання. Помітна зміна кольору, наприклад, жовті або коричневі нігті, може бути ознакою грибкової інфекції.

Зверніть увагу, якщо ви помітили жовтувато-рожеві або коричнево-червоні плями, що простягаються від кутикули до кінчика нігтя, оскільки це свідчить про псоріаз. Крім того, жовтий колір може бути симптомом жовтяниці.

Характер росту

Швидкість і послідовність росту нігтів можуть свідчити про потенційні проблеми зі здоров'ям. Повільне відростання може вказувати на анемію, тоді як надто швидкий ріст може бути пов'язаний з гіперактивністю щитовидної залози. Нерівномірний або спорадичний ріст нігтів може вказувати на такі захворювання, як діабет або проблеми з кровообігом.

Нарощування нігтів

Якщо ваші нігті випинаються назовні, відділяються від м'яких тканин, це може свідчити про стан, відомий як оніхолізис. Надмірний вплив води або агресивний манікюр можуть сприяти цій проблемі, при цьому уражені нігтьові пластини часто набувають відтінків білого, зеленого або жовтого. У деяких випадках це може свідчити про захворювання щитовидної залози або псоріаз внаслідок травми.

Лінії Бо

Горизонтальні борозенки, так звані лінії Бо, які перетинають нігті, можуть бути причиною для занепокоєння. Вони можуть свідчити про неконтрольований діабет, коли високий рівень цукру в крові може пошкодити судини та нерви.

Недостатнє споживання цинку у вашому раціоні також може проявлятися у вигляді ліній Бо. Крім того, люди, які проходять хіміотерапію, також можуть помітити ці гребені на своїх нігтях.

Раніше OBOZ.UA повідомляв, що можуть розказати ноги про ваше здоров'я.

Підписуйтесь на канали OBOZ.UA в Telegram та Viber, щоб бути в курсі останніх подій.