Як одягти дитину за будь-якої погоди: корисні поради

Як молоді батьки, ми розуміємо, який стрес супроводжує догляд за новонародженим. А якщо до цього додати ще й погодні умови, то все може стати ще складнішим, особливо коли настав час виходити на вулицю. The Weather Chanel підготував кілька корисних порад, які допоможуть вам правильно одягнути дитину незалежно від пори року.

Холодна погода

У холодні місяці Американська академія педіатрії рекомендує одягати дитину на шар більше, ніж на вас. Наприклад, якщо на вас сорочка з коротким рукавом і светр, то під весь одяг дитини слід одягнути сорочку з довгим рукавом і светр або легкий бавовняний комбінезон під весь одяг.

Пам'ятайте, що шари – це ваш друг. Хороша відправна точка – додати легкий бавовняний комбінезон як базовий шар, перш ніж одягати дитину. Якщо їй стане занадто тепло, ви завжди можете зняти шар, але додати не зможете, якщо цього шару не буде.

Щоб захистити дитину від обмороження, слідкуйте за тим, щоб вона завжди носила шапки, рукавиці та чобітки, коли знаходиться на вулиці взимку. Від обмороження найчастіше страждають вуха, ніс, пальці рук та ніг.

Коли йдеться про автомобільні крісла, вибирайте ковдри, а не куртки. Пристібаючи дитину в автокріслі, слід уникати товстих курток, оскільки вони заважають щільному приляганню ременів безпеки. Замість них вибирайте ковдру, щоб зігріти дитину.

Порада професіонала

Для новонароджених в автокріслах використовуйте ковдру для сповивання, щоб їм було тепло та комфортно під час поїздки. Переконайтеся, що ковдра знаходиться над ременями безпеки, а не під ними.

Уважно слідкуйте за дитиною щодо ознак перегріву. Хоча може виникнути спокуса використовувати кілька ковдр, щоб йому було затишно, робити це не рекомендується. Регулярно перевіряйте потилицю дитини, щоб переконатися, що вона не потіє і не перегрівається, оскільки це може збільшити ризик СРДС (синдром раптової дитячої смерті).

Спекотна погода

У спеку дуже важливо враховувати різні чинники. Пам'ятайте, що якщо вам спекотно і ви спітніли, то і ваша дитина, швидше за все, відчуває те саме.

Як правило, при температурі вище 24 градусів за Цельсієм достатньо одного шару одягу. Вибирайте дихаючі матеріали, наприклад, 100% бавовна.

Дуже важливий захист від сонця. Завжди примушуйте дитину носити головний убір і наносьте сонцезахисний крем із SPF 15 або вище, коли знаходитесь на вулиці.

Повторно наносьте сонцезахисний крем кожні дві години. Немовлята молодше шести місяців повинні знаходитися далеко від прямих сонячних променів, згідно з рекомендаціями Американської академії педіатрії. Перш ніж вийти з дитиною на вулицю, перевірте якість повітря, особливо у спекотні місяці, коли рівень озону може досягати небезпечних значень, особливо у міських районах.

М'якіші температури

Навесні та восени, коли температура повітря може змінюватися протягом дня, найкращим варіантом для вас, як і раніше, залишається багатошаровий одяг. Не забувайте також про те, що в дощові дні одяг повинен бути сухим, а від сонця дитину потрібно затінювати, навіть якщо воно не здається занадто жарким.

Поради для приміщень

Пам'ятайте, що ковдри ніколи не слід класти в ліжечка або колиски, коли дитина спить. Вони можуть становити небезпеку задухи, якщо ваш малюк заплутається в них.

Для оптимального сну підтримуйте у дитячій кімнаті прохолодну температуру від 20 до 22,2 градусів за Цельсієм. Одягайте дитину в піжаму з довгими рукавами і використовуйте спальний мішок або сповивайте за необхідності в межах цього температурного діапазону.

Якщо температура в кімнаті опускається нижче цього діапазону, додайте в якості базового шару комбінезон. Якщо в кімнаті тепліше 22,2 градусів, вибирайте піжаму з короткими рукавами або просто комбінезон під спальний мішок або сповивання.

Раніше OBOZ.UA розповів, як шум впливає на навчання, сон і здоров'я дітей.

Підписуйтесь на канали OBOZ.UA в Telegram і Viber, щоб бути в курсі останніх подій.