Як зима впливає на наш настрій, мислення та сексуальний потяг

Останні дослідження в галузі психології показують, що зима глибоко впливає на наші відчуття та поведінку. При цьому природні та культурні зміни, що починаються з настанням холодів, відбуваються спонтанно і одночасно, що ускладнює завдання щодо виявлення причин, які лежать в основі цих сезонних коливань.

Washington Post пише: "Ви почуваєтеся пригніченим у зимові місяці? Ви не самотні. За оцінками Американської психіатричної асоціації, близько 5% людей на планеті мають особливу форму депресії – сезонний афективний розлад або SAD".

У чому суть зимової депресії?

Ці люди найчастіше відчувають безнадійність, зниження мотивації до будь-якої активної діяльності та млявість. Навіть у тих, хто не досягає клінічного порогу, спостерігаються посилення тривожності та депресивні симптоми.

Вчені пов'язують SAD і загальне погіршення настрою в зимовий період із зменшенням впливу сонячного світла, що призводить до зниження рівня нейромедіатора серотоніну.

Вони також відзначають, що SAD багато в чому нагадує сплячку – тривалу дрімоту, під час якої деякі тварини знижують свій метаболізм і пропускають найважчу частину зими. Можливо, коріння цього розладу криється в адаптації, що дозволяє економити енергію в той час року, коли їжі зазвичай не вистачало, а низькі температури висували до організму вищі енергетичні вимоги.

Збільшення ваги в холодну погоду

Зима також добре відома як пора року, коли багато людей набирають зайву вагу.

Дослідження показують, що в сезон холодів багато хто не дотримується дієти. Так, згідно з останніми даними, середній приріст ваги у святковий сезон становить від 350 г до кілограма, і найбільше страждають люди схильні до повноти.

Ймовірно, така тенденція пов'язана не лише із надмірними святковими частуваннями, а й спадковістю.

У минулому для наших предків зима ставала часом виживання, а скорочення фізичних навантажень у цю пору року та збільшення обсягу споживаної їжі, ймовірно, було еволюційною адаптацією до тих непростих умов.

Секс, щедрість та зосередженість

Крім зимових змін настрою та розміру талії, сезон холодів приносить низку змін у мисленні та взаємодії з соціумом.

Так, один із відомих сезонних ефектів – більш високий рівень сексуальної активності людей, про що, до речі, свідчить статистика продажу контрацептивів, рівень венеричних захворювань, інтернет-пошук порнографії та інтерес до проституції. Всі ці показники, зазвичай, досягають піку двічі на рік – наприкінці літа та на початку зими.

Дані про народжуваність також показують, що ймовірність зачаття дітей у зимові місяці вища, ніж у інший час року.

Хоча цей феномен поширений, причина його існування неясна. Вчені запропонували безліч пояснень, включаючи переваги для здоров'я немовлят, народжених наприкінці літа, коли їжа, можливо, історично була ряснішою, зміни в статевих гормонах, що трансформують лібідо, бажання близькості, мотивоване сезоном свят, і просто ширші можливості для занять сексом.

Але зима підвищує не лише сексуальний потяг. Дослідження показують, що в цю пору року люди уважніше ставляться до навчання та роботи.

Так, неврологи з Бельгії виявили, що продуктивність при виконанні завдань, що вимірюють стійку увагу, була найкращою в період зимового та літнього сонцестояння. А також, що в ідеї щедрого різдвяного духу є частка істини. У країнах, де це свято широко відзначається, у цей час року спостерігається значне зростання благодійності.

Крім того, люди стають більш щедрими на чайові. Ймовірно, така тенденція є реакцією на альтруїстичні цінності, пов'язані із зимовими святами що заохочують щедрість.

Раніше OBOZ.UA розповів, як зміїна отрута рятує нас від інсультів та інфарктів.

Підписуйтесь на канали OBOZ.UA в Telegram і Viber , щоб бути в курсі останніх подій.