Кому не варто споживати цикорій: його позитивний і негативний вплив на організм

Цикорій – відомий рослинний засіб, який використовується протягом тисячоліть, але не втрачає своєї популярності. Це відбувається через те, що він містить низку поживних речовин – вуглеводи, мінерали, білки, вітаміни.

Про це повідомило видання PharmEasy. Цикорій позитивно впливає на організм людини. Зокрема він може:

• зменшити запалення;
• мати антимікробні властивості;
• мати антиоксидантні властивості;
• контролювати рівень глюкози в крові;
• знижувати рівень ліпідів;
• зменшувати проліферацію ракових клітин;
• знизити сечову кислоту;
• позитивно вплинути на ліпідний профіль. 

Проте споживання цикорію має низку проблем, а саме:

Цикорій може викликати алергічний синдром, який проявляється оральними, шкірними чи респіраторними симптомами, зокрема через астму.

Також надмірне споживання цикорію може призвести до збільшення каменів у жовчному міхурі. Також велика кількість клітковин у цикорію може викликати біль у животі, метеоризм, здуття й інші проблеми з травленням.

Кому можна, а кому не можна споживати цикорій

Цикорій можна споживати в помірних кількостях. Проте є лише обмежені дані про виділення цикорію в грудне молоко, тому під час годування груддю варто проконсультуватися з лікарем щодо споживання цього рослинного засобу.

Перед використанням потрібно ретельно вимити цикорій, аби переконатися, що в ньому немає бруду, бактерій та мікробів.

Раніше OBOZ.UA розповів, як сафлорова олія позитивно впливає на організм людини.

Підписуйтесь на канали OBOZ.UA в Telegram і Viber , щоб бути в курсі останніх подій.

Матеріали на цьому

/BeWell/Кому не варто...