Догляд, який допоможе відростити довге волосся: основні правила

Кожна дівчина хоча б раз у житті хотіли відростити довге волосся. Проте ця справа вимагає терпіння та певних кроків щодо догляду за пасмами.

Про це повідомили в John Frieda. У середньому волосся росте на 1,5 см за місяць.

Як відростити довге волосся:

Підстригайте кінчики

Підстригання позбавить вас від посічених кінчиків та ламкості, що можуть підійматися вверх та псувати більше волосся.

Споживання більшої кількості білка

Волосся можна зміцнити за допомогою споживання продуктів, багатих білком, оскільки кожне пасмо складається з кератину, міцного білка. Мова йде про яйця, жирну рибу, бобові, горіхи, цільні зерна, нежирне м'ясо.

Приймайте добавки для зміцнення волосся

Існують вітаміни, які покращують шкіру, волосся, нігті. А саме вітамін А, С, Е, цинк, залізло, омега-3.

Обирайте правильний шампунь, кондиціонер та маску

Використовуйте зміцнюючий шампунь та кондиціонер. Крім цього, ви можете масажувати голову, аби стимулювати волосяні фолікули. Також не забувайте щотижня використовувати маску для волосся, яка допоможе зволожити локони.

Використовуйте термозахист

Зменшіть рівень дії термостайлінгу до найменшого та завжди користуйтеся термозахисним спреєм.

Розчісуйте волосся на ніч

Розчісування допоможе розгладити природні жири волосся по всій довжині, в результаті це унеможливить зневоднення та стимулюватиме кровообіг шкіри голови. Також ви можете придбати шовкову наволочку або пов'язку для волосся, аби не пошкодити пасма під час сну.

Раніше OBOZ.UA розповів про продукти, які допоможуть відростити довге волосся.

Підписуйтесь на канали OBOZ.UA в Telegram і Viber , щоб бути в курсі останніх подій.